Periode
- hormonfrei verhüten, natürliche Familienplanung, ohne Pille, Partnerschaft, Pillenfrei leben, Sexualität, Verhütung, weiblicher Zyklus, Zyklusbeobachtung, Zykluswissen
Hormonfrei Verhüten – Gruppenkurs 2024 – Angermünde
Schluss mit der Unsicherheit und Verwirrung rund um hormonfreie Verhütung! Du kannst Dich darauf verlassen, dass Dein Körper Dir die Signale gibt, die Du brauchst. Schließlich ist der weibliche Körper von Natur aus darauf ausgelegt, fruchtbare und unfruchtbare Zeiten zu haben. In meinem 3-teiligen Gruppenkurs lernst Du, diese natürlichen Phasen zu erkennen und zu nutzen – ohne Hormone, ohne Verwirrung. Erhalte fundiertes Wissen über den weiblichen Zyklus und verschiedene Zyklusformen, sowie praktische Tools, um Deine fruchtbaren und unfruchtbaren Phasen sicher zu bestimmen. Wir üben und erlernen die Methode anhand von Beispielzyklen. So kannst Du gestärkt mit Deinen eigenen Zyklusaufzeichnungen starten. Denn das Verständnis Deines Körpers ist der Schlüssel zur Freiheit von…
- Blut, Frau-Sein, Frauengesundheit, Leben als Frau, ohne Pille, Supplements, weiblicher Zyklus, Zyklusbeobachtung
Östrogendominanz – Der Schlüssel zum hormonellen Gleichgewicht
Einleitung: Hormone sind Botenstoffe, die Signale an Organe senden und ihnen sagen, was sie tun sollen. Wenn wir zu wenig oder zu viel von einem Hormon haben, erhalten unsere Organe nicht die richtigen Signale, die unser Körper braucht, um optimal zu funktionieren. Hormone spielen also eine entscheidende Rolle in unserem Körper – sie beeinflussen unser Wohlbefinden, unseren Stoffwechsel, unsere Stimmung und unsere allgemeine Gesundheit. Eines der bekanntesten Hormone bei Frauen ist Östrogen. Es ist verantwortlich für die Entwicklung und Regulierung des weiblichen Fortpflanzungssystems. Normalerweise arbeiten Hormone im Gleichgewicht zusammen, aber manchmal kann es zu einer Überproduktion von Östrogen kommen, was zu einer Östrogendominanz führt. Was ist Östrogen? Das Östrogen…
- Aufklärung, Blut, Blut ist gut, Frau-Sein, Frauengesundheit, meine Tage, Menstruation, Periode, positive Periode, Vitalzeichen, weiblicher Zyklus, Zykluswissen
Teenie-Time
Mädchenkreis – The Power of Hormone Angebot für Eltern und Töchter in der Pubertät: Brauchst Du Unterstützung, um in dieser herausfordernden Phase mit Deiner Tochter in Kontakt zu bleiben? Möchtest Du, dass Deine Tochter ihre Periode als etwas Wunderbares erlebt? Biete Deinem Mädchen die einzigartige Chance, diese aufregende Zeit in ihrem Leben zu zelebrieren und zu schätzen. In meinem Kurs biete ich: Entspannte, informative und fundierte Gespräche über Weiblichkeit und Hormone. Entdeckung des Zyklus, biologische & natürliche Prozesse verstehen Fruchtbarkeit & Co – Was hat das mit mir zu tun? Wer bin ich? – Persönlichkeitsstärkung Austausch mit Gleichaltrigen; das stärkende Gefühl „nicht allein mit diesem Thema zu sein“ Informationen zu…
-
Die Revolution der Menstruationstassen
Warum Ladyways Deine erste Anlaufstelle sein sollte? Die Menstruationstasse hat in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen und ist zu einer echten Alternative zu herkömmlichen Hygieneprodukten während der Periode geworden. Doch bei der Vielzahl an Marken und Modellen kann es schwierig sein, die richtige für sich zu finden. Denn nicht jede Tasse passt zu jedem Körper. Der Komfort und die Nachhaltigkeit von Menstruationstassen ist unschlagbar: Menstruationstassen bieten zahlreiche Vorteile im Vergleich zu herkömmlichen Tampons oder Binden. Sie sind im besten Fall aus medizinischem Silikon hergestellt und passen sich perfekt an die individuelle Anatomie an. Dadurch bieten sie einen hohen Tragekomfort und sind kaum spürbar. Anders als Tampons fangen…
- Aufklärung, Frau-Sein, Frauengesundheit, Leben als Frau, Vitalzeichen, weiblicher Zyklus, Zyklusbeobachtung, Zykluswissen
das Ding mit der Klatsche
– PMS/PMDS – Kurz vorweg: „Ich bin schon wieder so genervt und schlapp.“ Jede Kleinigkeit erscheint mir zu viel. Selbst die einfachste Tätigkeit, wie ein Toast schmieren, fühlt sich an, wie eine große Herausforderung. Liegt es an mir? Bin ich zu kompliziert? Sind meine Ansprüche zu hoch? Hm… Ich weiß es nicht. Eine konkrete Antwort hab ich nicht. Es fühlt sich einfach komisch an, zum Teil sogar falsch. Vor zwei Wochen war noch alles super in Ordnung. Ich konnte meinen Job erledigen, konnte die Zeit mit den Kindern und der Familie genießen. Alles wirkte so leicht und unbefangen. Doch nun: Sitze ich in einem Loch und alles erscheint mir ausweglos……
- Blut fließt, Frau-Sein, Frauengesundheit, meine Tage, Menstruation, Periode, positive Periode, Vitalzeichen, Zyklusbeobachtung, Zykluswissen
Periodenbeschwerden & Tipps
Was sind Mens-Beschwerden? Nicht jede Frau hat jedes Mal während ihrer Tage Beschwerden. Sie müssen auch nicht immer mit Schmerzen verbunden sein. Wie schon im Abschnitt „Ih – Blut“ geschrieben, ist die Menstruation der Spiegel einer selbst. Wie bin ich diesen Zyklus mit mir umgegangen? Hatte ich viel Stress usw. Vorweg, es ist völlig normal Unterleibsschmerzen im gewissen Maße, sprich: Druckschmerz während der Blutung zu verspüren, ebenso wie Unwohlsein und Abgeschlagenheit. Das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung ist größer. Immerhin zieht sich die Gebärmutter zusammen und versucht die Schleimhaut, die sie für einen evtl. Bewohner aufgebaut hat, wieder abzubauen. Dafür gibt es einige Tipps, um diese Beschwerden zu lindern. Normal ist jedoch…
- Blut fließt, Frauengesundheit, Leben als Frau, Menstruation, Periode, positive Periode, Vitalzeichen, weiblicher Zyklus
Ih – Blut!
Wirklich so eklig? Jeder kennt es, kaum einer spricht darüber. Zum Leben eines weiblichen Menschen gehört die Menstruation, die Periode, die Regel, die Monatsblutung, Tante Emma, die Erdbeerwoche, die Blutung, der Scheiß. Es gibt so einige Bezeichnungen dafür. Viele Frauen empfinden ihre Regelblutung als unangenehm, nervig, belastend, störend, einfach unschön, ja teilweise sind wir Frauen sogar mit Scham behaftet und versuchen diese Zeit still und heimlich zu überbrücken. Nur wenige Frauen können sich vollkommen annehmen. Mit ihrem Zyklus Eins werden, die Blutung annehmen, so wie sie ist. Oft liegt es an der mangelnden Aufklärung. Bekommt ein junges Mädchen ihre erste Blutung, Menarche genannt, so ist es ein feierlicher Abschnitt.…
- Binde, Blut, Blut ist gut, Frauengesundheit, Hygiene, meine Tage, Menstruation, Periode, Tampon, Tasse
Menstruation
Menstruations-Hygiene An Hygieneartikel für die Menstruation mangelt es in unserer Gesellschaft keines Wegs. Es gibt fast kein Thema, welches so sehr gehypt wird, wie für Tampon, Binde und Co. Vor allem die TV-Werbung! > Hier ein spezielles Duschgel, da eine bessere Waschlotion. Oder die mit der milden Zusammensetzung? Oder doch der Tampon mit der einzigartigen Oberfläche? Und so weiter und so weiter.< Teilweise sieht und hört man so viel Werbung, das den Mädchen und Frauen nur eines vermittelt werden kann: Ihr Intimbereich ist schmutzig und verdreckt, ja die ganze Frau scheint dann unrein zu sein, wenn sie all das nicht verwendet. Liebe Mädels. An dieser Stelle sei euch gesagt, der…