natürlich hormonfrei - Aktionen & Events

Finde Deinen hormonfreien Weg – Individuelle Beratung und Kurse für Frauen und Mädchen

Entdecke meine interaktiven Workshops und Vorträge, die Dir helfen, mehr über Gesundheit, Wohlbefinden und natürliche Lösungen zu erfahren. Hier findest Du eine Übersicht aktueller und kommender Aktionen.

Die Workshops bieten nicht nur wertvolle Informationen, sondern auch die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten in einem sicheren und offenen Umfeld zu lernen und auszutauschen. Egal, ob Du Deine Verhütungsmethoden hinterfragen oder die Welt der ätherischen Öle entdecken möchtest – hier findest Du Unterstützung und Klarheit.

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NFP Kurs 2025

Selbstbestimmt statt hormonabhängig – entdecke die Kraft Deines Zyklus.

Offline und Online. Siehe unter Buchungsdetails nach.

Du kannst Dich darauf verlassen, dass Dein Körper Dir die Signale gibt, die Du brauchst. Schließlich ist der weibliche Körper von Natur aus darauf ausgelegt, fruchtbare und unfruchtbare Zeiten zu haben.

Als PTA mit über 17 Jahren Apothekenerfahrung weiß ich, wie sehr Hormone Körper und Stimmung aus dem Gleichgewicht bringen können und wie verunsichernd es ist, wenn frau plötzlich „auf sich selbst gestellt“ ist.

Genau hier setze ich an: Pharma-Background trifft Frauenwissen. Ich verbinde medizinisches Know-how mit natürlicher Zykluskompetenz, für fundiertes, hormonfreies Wissen über Deinen Körper.

Und das Beste: Du bist nicht allein.👉 12 Monate persönliche Begleitung geben Dir Sicherheit bei jeder Zyklusfrage. In dieser Zeit profitierst Du direkt von meiner Erfahrung aus der Apotheke – fundiert, verständlich und alltagstauglich.

In diesem Kurs lernst Du, die natürlichen Phasen Deines Zyklus zu erkennen und für Dich zu nutzen. Ohne Hormone, ohne Verwirrung.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz im Kurs „Natürliche Familienplanung“.

Beginne Deinen Weg zu hormonfreier Verhütung, bewusster Fruchtbarkeit und echter Selbstbestimmung. Mit einer Expertin an Deiner Seite, die beides versteht: Medizin & Weiblichkeit.

Schaue unbedingt, für welche Kursreihe Du Dich interessierst. Für offline (vor Ort), oder online (über Zoom).

➡️ Bei Fragen melde Dich bitte.

Du bist unsicher, ob der Kurs das richtige für Dich ist? Schreib mir!

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Pille Palle - Verhütungsmethoden im Überblick

Du bist verwirrt von all den Informationen zu Verhütungsmethoden und möchtest eine fundierte, selbstbestimmte Entscheidung treffen? In diesem Vortrag erhältst Du eine klare Übersicht über verschiedene Verhütungsmittel, ihre Wirkung, Anwendung und mögliche Nebenwirkungen. Außerdem zeigen wir Dir gesunde Alternativen auf, die Du in Betracht ziehen kannst.

Auf einen Blick

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Alles Dufte - Die Welt der ätherischen Öle

Ätherische Öle sind wahre Alleskönner. In diesem Kurs lernst Du, wie Du die Kraft der Düfte für Dich nutzen kannst – sei es zur Entspannung, zum Wohlfühlen oder für die Hautpflege. Wir stellen Dir hochwertige ätherische Öle vor und Du kannst Dir Dein eigenes Öl zum Mitnehmen zusammenmischen.

Auf einen Blick

Willst Du Dein Leben mit ätherischen Ölen wohlriechend gestalten? Schreib mir eine Mail mit dem Betreff „Duft“ und erfahre sofort, wenn es wieder dufte wird!

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Interesse an einer Partnerschaft?

Bist Du Hebamme, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Gynäkologin oder arbeitest Du auf andere Weise viel mit Frauen, die von meinem Angebot profitieren könnten? Dann melde Dich gern bei mir! Vielleicht stellt die Natürliche Empfängnisregelung (NER-Methode) eine wertvolle Ergänzung zu Deinem bisherigen Angebot dar. Gemeinsam könnten wir unsere Expertise bündeln und uns gegenseitig empfehlen. Lass uns in einem Gespräch herausfinden, wie wir zusammenarbeiten können, um Frauen zu empowern und ihre Zyklusgesundheit zu fördern.

Für Unternehmen & Bildungseinrichtungen
Sabrina bietet Unternehmen und Bildungseinrichtungen die Möglichkeit, durch Vorträge und Schulungen zu hormonfreier Verhütung und Zyklusgesundheit aktiv zur Frauenförderung und Chancengleichheit beizutragen. Setze ein starkes Zeichen für Diversität und unterstütze Deine Mitarbeitenden oder Schüler & Schülerinnen dabei, wertvolles Wissen zu erlangen. Positioniere Dich als Vorreiter in der Unterstützung von Frauenbildung und Zyklusbewusstsein und fördere eine gesunde, selbstbestimmte Lebensweise für Frauen in Deiner Organisation.

Ich freue mich auf den Austausch und darauf, mit Dir zusammenzuarbeiten, um positive Veränderungen zu bewirken!

Bist Du Hebamme, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Gynäkologin oder arbeitest Du auf andere Weise viel mit Frauen, die von meinem Angebot profitieren könnten? Dann melde Dich gern bei mir! Vielleicht stellt die Natürliche Empfängnisregelung (NER-Methode) eine wertvolle Ergänzung zu Deinem bisherigen Angebot dar. Gemeinsam könnten wir unsere Expertise bündeln und uns gegenseitig empfehlen. Lass uns in einem Gespräch herausfinden, wie wir zusammenarbeiten können, um Frauen zu empowern und ihre Zyklusgesundheit zu fördern.

Für Unternehmen & Bildungseinrichtungen
Sabrina bietet Unternehmen und Bildungseinrichtungen die Möglichkeit, durch Vorträge und Schulungen zu hormonfreier Verhütung und Zyklusgesundheit aktiv zur Frauenförderung und Chancengleichheit beizutragen. Setze ein starkes Zeichen für Diversität und unterstütze Deine Mitarbeitenden oder Schüler & Schülerinnen dabei, wertvolles Wissen zu erlangen. Positioniere Dich als Vorreiter in der Unterstützung von Frauenbildung und Zyklusbewusstsein und fördere eine gesunde, selbstbestimmte Lebensweise für Frauen in Deiner Organisation. Ich freue mich auf den Austausch und darauf, mit Dir zusammenzuarbeiten, um positive Veränderungen zu bewirken!

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© Sabrina Rudick 2026